Të flesh shumë pak të bën të shtosh në peshë, shkruan focus.it. Sipas një studimi të ri, 80 minuta më pak gjumë për natë për gjashtë javë është e mjaftueshme për të na bërë të shtojmë pothuajse një kilogram. Mund të mos duket shumë, por kur shumëzohet me numrin e netëve “të shkurtra” në një […]