Το καλοκαίρι είναι εδώ και η ζέστη χτυπάει κόκκινο. Πρωί ή βράδυ; Μάθετε πώς να διαλέξετε την κατάλληλη ώρα για προπόνηση χωρίς να ρισκάρετε την υγεία σας.