Διατροφολόγος εξηγεί γιατί η μαύρη σοκολάτα δεν λείπει ποτέ από τη διατροφή της

Για όσους λατρεύουν τη σοκολάτα, οι ειδικοί δίνουν έναν ακόμη λόγο να την απολαμβάνουν. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, αρκεί να είναι καλής ποιότητας και να καταναλώνεται με μέτρο. Η διατροφολόγος Nichole Dandrea-Russert επισημαίνει ότι δεν είναι όλες οι σοκολάτες ίδιες και πως η ποιότητά τους παίζει καθοριστικό ρόλο. Η ίδια ειδικεύεται στη γυναικεία διατροφή και στις φυτικές διατροφικές επιλογές, ενθαρρύνοντας τους ...