Kaip greitai turėtumėte nueiti pusantro kilometro pagal savo amžių: tai daug ką pasako apie sveikatą

Visi gerai žino, kad fizinis aktyvumas yra būtinas ilgam ir sveikam gyvenimui. O kas yra vienas iš paprasčiausių būdų pasimankštinti? Žinoma, pasivaikščiojimai! Tačiau, kaip paaiškėja, svarbu ne tik nueitas atstumas – reikšmę turi ir tai, kaip greitai jis įveikiamas. Būtent ėjimo tempas gali suteikti vertingos informacijos apie žmogaus sveikatos būklę ir netgi numatomą gyvenimo trukmę, rašo portalas „The New York Post“, remdamasis „The Daily Mail“ publikacija.