50% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου έχουν οι γυναίκες που ασκούνται στη μέση ηλικία

Η εικόνα είναι πλέον ξεκάθαρη: η σωματική δραστηριότητα δεν αποτελεί πολυτέλεια, αλλά ζήτημα ζωής και θανάτου για τις γυναίκες στη μέση ηλικία. Νέα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να επιβεβαιώσουν με τον πιο ηχηρό τρόπο ότι η συνέπεια στην άσκηση μπορεί να μειώσει έως και κατά 50% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στις 26 Μαρτίου στο επιστημονικό περιοδικό PLOS Medicine, φωτίζει μια κρίσιμη περίοδο στη ζωή των γυναικών: τα 50 και τα 60 χρόνια ζωής, αποκαλύπτοντας ότι όσες...