Νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι; Ο συνδυασμός αυτών των δύο βιταμινών μπορεί να είναι η λύση στο πρόβλημα

Η κόπωση είναι κάτι που όλοι βιώνουμε ανά διαστήματα. Όμως για ορισμένους ανθρώπους δεν πρόκειται για ένα παροδικό σύμπτωμα, αλλά για μια χρόνια κατάσταση που επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητά τους. Μια νέα μελέτη από την Ιαπωνία, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients, έρχεται να συνδέσει το πρόβλημα με δύο συγκεκριμένες βιταμίνες. Συγκεκριμένα, η έρευνα διαπίστωσε ότι άτομα με αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης, ενός βιοδείκτη που συνδέεται με έλλειψη των βιταμινών Β9 (φυλλικό οξύ) και Β1...