10 produktų, kurie atitolins senėjimą, – gyvenimas pailgės 6–12 metų ar net ilgiau

Skaičiuojama, kad renkantis vertingesnę mitybą ir pakeitus kai kuriuos įpročius (net be sporto) vidutiniškai galima prailginti gyvenimą apie 6–12 metų. O kai kuriems – ir gerokai daugiau. Tai paprasti, bet galingi produktai, kurie mažina uždegiminius procesus, palaiko širdies sveikatą, stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje ir suteikia sotumo ir daugiau energijos. Top 10 ilgaamžiškumą žadančių produktų sąrašu dalijasi dietistė, puslapio sulieknek.lt autorė Vaida Kurpienė.