Stresas – tiesus kelias į virškinimo problemas: psichologė dalijasi būdais, kaip su tuo kovoti

Pasirodo, dažnai pasireiškiančios virškinimo problemos gali būti nuolatinio streso ir įtampos pasekmė. „Visi esame pastebėję, kad streso metu mums sutrinka virškinimas, dingsta apetitas arba kaip tik sustiprėja noras valgyti, skrandis ima „nevirškinti“, „suka“ pilvą ir panašiai“, – primena psichologė, psichoterapeutė ir Lietuvos psichologų sąjungos prezidentė Aina Adomaitytė. Pasirodo, tarp smegenų ir žarnyno yra nuolatinis ryšys, todėl emociniai svyravimai gali lemti virškinamojo trakto nega...