Kako spavanje uz upaljen TV šteti vašem zdravlju

Kvalitetan san ključan je za očuvanje zdravlja, ali mnogi imaju naviku da zaspu uz uključen televizor. Iako im se može činiti da im to pomaže da lakše utonu u san, stručnjaci uglavnom upozoravaju da takva praksa nije preporučljiva. Ekrani emituju plavu svetlost, koja se dovodi u vezu sa povećanim rizikom od gojaznosti, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema.

By Marija Arsic