Ούτε σταυρόλεξα ούτε sudoku: Μια συνήθεια 10 λεπτών την ημέρα αναδιαμορφώνει τον εγκέφαλο σε μόλις μία εβδομάδα

Πώς επηρεάζει ο διαλογισμός τον εγκέφαλο; Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο εντάσσουν στην καθημερινότητά τους. Ο λόγος σχετίζεται κυρίως με τα τεκμηριωμένα του οφέλη ενάντια στο στρες, το άγχος και τον χρόνιο πόνο. Νέα επιστημονικά δεδομένα, όμως, δείχνουν ότι έχει την ικανότητα να αναδιαμορφώνει τον εγκέφαλο σε εξαιρετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Η έρευνα που δείχνει τι οφέλη έχει ο διαλογισμός για τον εγκέφαλο Ερευνητική ομάδα, υπό την καθοδήγηση του καθηγητή αναισθησιολογίας της Ιατ...