Švedų psichiatras išskyrė veiklą, kuri mūsų smegenis veikia tarsi stebuklinga piliulė

Norite puikiai jaustis? Žymaus švedų psichiatro Anderso Hanseno patarimas labai paprastas: mankštintis, gerai miegoti, per daug nesijaudinti, būti atsargiems su ekranais. „Taip būtų galima apibendrinti mano knygas“, – pripažįsta bestselerių „Treniruokite smegenis“, „Naršymo metas“, „Liūdnos smegenys“ ir „ADHD – diagnozė ar supergalia?“ autorius.