Αυτή η διατροφή μειώνει τον κίνδυνο άνοιας κατά 41% – Έρευνα

Καθώς μεγαλώνουμε, η διατήρηση της γνωστικής μας υγείας γίνεται βασική προτεραιότητα. Με τον αριθμό των ανθρώπων που ζουν με άνοια να αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά τις επόμενες δεκαετίες, οι ερευνητές αναζητούν επειγόντως τρόπους πρόληψης ή καθυστέρησης της γνωστικής έκπτωσης. Οι επιλογές τρόπου ζωής, και ιδιαίτερα η διατροφή, συγκεντρώνουν ολοένα και μεγαλύτερο ενδιαφέρον ως καθοριστικός παράγοντας για την υγεία του εγκεφάλου, όπως επισημαίνουν ειδικοί στο Eating Well. Μια νέα και ιδιαίτερ...