Estela Lladó-Carbó, doctora en Neurociencias y Neurofisiología: “Antes de tomar suplementos, necesitamos diagnóstico, contexto y personalización para evitar riesgos innecesarios”

Nunca antes habíamos tomado tantas vitaminas, antioxidantes y adaptógenos. La cultura de la longevidad ha multiplicado el consumo de suplementos, pero la medicina insiste en que sin análisis previo y personalización no hay prevención real