Energijos užtenka tik iki pietų? Profesorius paaiškino, kodėl nuovargis lydi net ir gyvenančius sveikiau

Atrodo, diena prasidėjo neblogai – ryte buvo jėgų, planų ir noro nuveikti daugiau. Tačiau ateina pietūs, ir staiga pagaunate save galvojant ne apie darbus ar treniruotę po darbo, o apie kavą, ką nors saldaus ar tiesiog minutę nusnūsti. Toks jausmas pažįstamas ne tik tiems, kurie miega per mažai ar gyvena chaotiškai – kartais nuovargis lydi net ir tuos, kurie, atrodytų, tikrai stengiasi gyventi sveikiau.