Skúmali vplyv fyzickej aktivity na liečbu depresie. Čo hovorí nový výskum a aké má slabiny?

Fyzická aktivita môže zmierňovať depresiu podobne ako lieky a psychoterapia, uvádzajú dve metaanalýzy. Viacerí upozorňujú na slabiny výskumu a hovoria, že fyzická aktivita má význam nanajvýš ako prevencia depresie, prípadne pri ľahkej depresii. Poukazujú aj na možný negatívny efekt – človek s depresívnou poruchou „vie, že ak by si zacvičil, cítil by sa lepšie, ale nedokáže to, lebo […]

By Otakar Horák