Onderzoek: betere slaap en minder depressie onder kinderen zonder telefoon

Betere slaap, minder depressieve klachten en verhoogd psychisch welzijn. Dat is de opbrengst van een onderzoek onder tienduizenden Oostenrijkse jongeren die hun telefoon drie weken links lieten liggen. Onder meer het Oostenrijkse ministerie van Onderwijs en publieke omroep ORF werkten mee. Het experiment was een vervolg op een studie van vorig jaar waarbij 69 tieners voor een periode van 21 dagen geen gebruikmaakten van hun smartphone en sociale media. Daaruit bleek al dat hun psyc...