Psichoterapeutas išskyrė didžiausią klaidą išėjus atostogauti: taip nepailsėsite ir liksite nusivylę

Vasara daugeliui atrodo kaip pažadas: pagaliau išeisime atostogų, išsimiegosime, išvažiuosime prie jūros ar bent kelioms dienoms sulėtinsime tempą – ir viskas susitvarkys. Psichoterapeutas Dainius Jakučionis sako, kad pailsėti per atostogas tikrai galima. Tačiau tikėtis, kad dvi savaitės kompensuos visus metus kauptą pervargimą, yra pernelyg optimistiška.