Pamirškite kavą: štai kas iš tikrųjų pažadina smegenis

Dažnai sakoma, kad po intensyvios protinės veiklos kūnui derėtų užtikrinti ir fizinę veiklą. Tvirtinama, kad taip protas atsigaus, mintys „prašviesės“ ir taps aiškesnės, pagerės susikaupimas, o sunkūs atrodę darbai taps lengviau įgyvendinami. Kalbintas psichologas Mykolas Kriščiūnas aiškina, kad šis poveikis iš tiesų yra realus ir nėra atsitiktinis – jį lemia kompleksiniai biologiniai ir psichologiniai procesai.