Άνοια: Μία στις οκτώ περιπτώσεις οφείλεται στο συνηθισμένο πρόβλημα της αϋπνίας

Νέα μελέτη στις ΗΠΑ συνδέει τον κακό ύπνο και την αϋπνία με αυξημένο κίνδυνο άνοιας, επηρεάζοντας τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η κακή ποιότητα ύπνου δεν αποτελεί απλώς μια νυχτερινή ενόχληση, αλλά μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, επηρεάζοντας τη μνήμη, το ανοσοποιητικό σύστημα, την καρδιαγγειακή λειτουργία και τη συνολική εγκεφαλική υγεία, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα. Ο ύπνος και η υγεία του εγκεφάλου Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι, καθώς αυξάνεται η ηλικία, ο ποιοτικ...