Mitybos specialistė: nesuprantu, kodėl lieknėjantys atsisako bulvių ir ima valgyti bolivinę balandą

Beata Duko per savo 10 metų asmeninės trenerės ir mitybos specialistės patirtį girdėjo daugybę pasiteisinimų, kodėl nekrenta svoris. Moteris įsitikinusi: svorio numesti gali kiekvienas – net ir tas, kuris teisinasi genetika, stambiais kaulais ar hormonais. „Ir tam tikri produktai, tarkime, bulvės, nestorina“, – abejones nukerta mitybos specialistė Beata Duko, mėgstanti griauti mitybos mitus. Ekspertė dalijasi, kas svarbiausia norint numesti svorio.