Дали леденото кафе го хидрира или дехидрира организмот? Стручњаците дадоа одговор

Експертите истакнуваат дека умерените количини кафе можат да придонесат за внесување течности, иако кофеинот има благ диуретичен ефект, односно го поттикнува излачувањето на водата од телото. Бидејќи леденото кафе главно се подготвува од вода, тоа сепак може да помогне во одржувањето на хидратацијата, особено ако се консумира во помали количини. Според препораките, повеќето здрави возрасни […] The post Дали леденото кафе го хидрира или дехидрира организмот? Стручњаците дадоа одговор appeared ...