Άλντο Μαρτίνεθ, γυμναστής του Toπούρια: «Τα παιδιά που κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης επιτυγχάνουν καλύτερα ακαδημαϊκά αποτελέσματα»

Η προπόνηση δύναμης [ή ενδυνάμωσης], δεν αφορά πλέον μόνο τους ενήλικες, καθώς όλο και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη και για τα παιδιά. Μπορεί να ενισχύσει τόσο στη φυσική τους κατάσταση όσο και στην καθημερινή τους λειτουργικότητα. Σε συνέντευξή του στον Cadena COPE, ο γυμναστής Aldo Martínez, ο οποίος συνεργάζεται με τον επαγγελματία αθλητή μικτών πολεμικών τεχνών Ilia Topuria, υπογράμμισε ότι η ενδυνάμωση από μικρή ηλικία μπορεί να συνδέεται...