Atmiņas par peldi siltos graudos palīdz radīt «Laimes bļodu» – metodi stresa mazināšanai

Inese Grīnvalde ir pedagoģe ar maģistra grādu supervīzijā un mākslas terapijā, kura radījusi silto graudu iekārtu attīstošām nodarbībām un stresa mazināšanai, ko sauc par "Laimes bļodu". Viņa stāsta, kā nonāca līdz idejai par graudu izmantošanu šādā veidā un kāpēc ir svarīgi rast dažādas metodes stresa mazināšanai, bet sarunas sākumā varat dzirdēt, kā "Laimes bļodas" radītāja, iegremdējot rokas graudos, veic elpošanas vingrinājumu.