Loš san nije jedini problem: Ova navika opterećuje srce više nego što mislite

Brojne večernje navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje srca, a stručnjaci upozoravaju da je dobar san ključan za pravilno funkcionisanje organizma. „Tokom sna telo se regeneriše, dok se kardiovaskularni sistem oporavlja od dnevnog napora“, rekao je kardiolog dr Čeng-Han Čen za Parade. Istakao je i da nekvalitetan san može povećati rizik od visokog krvnog pritiska, gojaznosti i dijabetesa.