Καλοκαίρι και διατροφή: Οι κατάλληλες τροφές που δίνουν ενέργεια, τι να αποφεύγουμε -Ειδικός εξηγεί

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού επηρεάζουν τις ανάγκες του οργανισμού, αλλάζοντας συχνά τόσο την όρεξη όσο και τις καθημερινές διατροφικές μας συνήθειες. Ποιες είναι οι κατάλληλες επιλογές τροφίμων για να διατηρήσουμε την ενέργειά μας και πώς θα αποφύγουμε την αφυδάτωση; Για τα ζητήματα αυτά μίλησε στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων η Καλλιόπη Γεωργακούλη, Επίκουρη Καθηγήτρια του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Σωστή διατροφή και επαρκή ε...