Kineziterapeutė parodė pratimus, kurie gali sumažinti nugaros skausmą: daugelis juos atlieka neteisingai

Nugaros skausmai – viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria dauguma. Nors dažnai žmonės skuba ieškoti greitų sprendimų ir savarankiškai išbando internete pamatytus pratimus, „Alfa Steps“ kineziterapeutės Dovilės Stankutės teigimu, netinkamai atliekami judesiai gali ne sumažinti, o dar labiau sustiprinti skausmą.