Γιατί άρχισα να τρώω βατόμουρα καθημερινά – και τι είδα στον καθρέφτη

Δεν είμαι από τους ανθρώπους που πιστεύουν στα θαύματα. Ως beauty editor εδώ και 15 χρόνια, γνωρίζβ πλέον ότι η επιδερμίδα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες τον ύπνο, το στρες, τις ορμόνες, την ηλικία, την περιποίηση. Παρ’ όλα αυτά, πριν από μερικούς μήνες αποφάσισα να κάνω μια πολύ μικρή αλλαγή στη διατροφή μου, χωρίς ιδιαίτερες προσδοκίες. Άρχισα να τρώω σχεδόν καθημερινά berries, βατόμουρα, blueberries και raspberries. Στην αρχή ήταν καθαρά θέμα γεύσης. Τα έβαζα στο γιαούρτι μου, τα...