Ove svakodnevne namirnice mogu vam pomoći da lakše smršate

Kada pokušavamo da smršamo, jogurt, sveže voće i sirovo povrće često su među našim prvim izborima. Novo istraživanje naučnika sa Univerziteta u Njukaslu u Australiji pokazuje da ova hrana može imati značajan uticaj na telesnu težinu i zdravlje srca. Bogata je živim mikroorganizmima, a rezultati sugerišu da osobe koje je redovnije konzumiraju pokazuju povoljnije metaboličke parametre.

By Marija Arsic