Kaip apsaugoti širdį ir kraujagysles – kardiologas išskyrė vieną produktą

Gausus vaisių ir daržovių vartojimas yra vienas geriausių sprendimų širdies sveikatai, nes juose gausu naudingų medžiagų: skaidulų, mineralų ir antioksidantų. Tačiau, kaip rašo „RealSimple“, viena daržovė (tiksliau – vaisius) yra ypač naudinga širdžiai, o jos poveikis kur kas įspūdingesnis, nei galite įsivaizduoti.