Daylight Saving Time Change Impacts Sleep and Exacerbates Inequalities

An opinion piece discusses the negative effects of the Daylight Saving Time change, highlighting issues such as reduced sleep and increased social inequalities.

Post Share

Sources

Showing 0 of 2 sources

No articles available in your preferred languages.

2 articles available in other languages below.

aktualne-czCzech1h ago

Mysleli, že odpolední káva únavu vyřeší. Se změnou času pomůže úplně jiný nápoj, radí odborníci

„Krátkodobé povzbuzení kofeinem může vést k dlouhodobě nižší energii,“ upozorňuje farmaceutka Kamila Horníčková. Právě jarní změna času podle ní často spouští začarovaný kruh únavy, který si mnozí nevědomky ještě zhoršují – typicky odpolední kávou, po níž následuje horší spánek a ještě větší vyčerpání. Stačí přitom málo: nahradit kávu jinými nápoji. Jaké to podle farmaceutky jsou?

Read full article →

dh-les-sportsFrench3h ago