Skauda akis nuo kompiuterio? Priežastis gali būti visai ne ekranas

Po darbo dienos prie kompiuterio akys peršti, sausėja, lyg būtų pripiltos smėlio? Dažnas iškart kaltina monitorių, „mėlyną šviesą“ ar silpnėjantį regėjimą. Tačiau daugeliu atvejų problema slypi ne pačiame ekrane, o mūsų įpročiuose: kaip sėdime, kokiu atstumu laikome monitorių, kaip apšviesta patalpa ir ar leidžiame akims pailsėti. Vadinamasis skaitmeninis akių nuovargis paprastai nėra ilgalaikis akių pažeidimas.