Norite būti sėkmingesni ir turtingesni? Atkreipkite dėmesį į šiuos neuromokslininkės žodžius

Visuomenėje išpopuliarėjus vadinamojo „penktos valandos ryto“ klubo idėjoms, tapo madinga didžiuotis tuo, kad miegui pakanka vos keturių ar penkių valandų. Ilgesnis miegas neretai netgi būdavo siejamas su tinginyste ar mažesniu produktyvumu. Šiandien požiūris sparčiai keičiasi. Neuromokslininkė ir miego ekspertė dr. Laura Bojarskaitė pastebi, kad vis daugiau žmonių supranta, jog kokybiškas miegas yra viena svarbiausių investicijų į sveikatą.