Da li je zaista loše piti kafu na prazan stomak? Evo šta kažu stručnjaci

Osim što razbuđuje i smanjuje osećaj umora, kofein iz kafe može pozitivno uticati na raspoloženje, rad mozga i fizičke performanse, navodi Healthline. Takođe se povezuje sa lakšim mršavljenjem i manjim rizikom od određenih bolesti, poput dijabetesa tipa 2, Alchajmerove bolesti i srčanih problema. Međutim, uprkos brojnim prednostima, mnogi ljudi se pitaju da li je mudro piti je na prazan stomak.