Temperatura optimă în casă pe timp de vară. Este recomandat să dormi cu aerul condiționat pornit? Explicațiile specialiștilor

De la temperatura optimă din dormitor și utilizarea aerului condiționat, până la nivelul umidității și alegerea lenjeriei de pat, mai mulți factori pot influența modul în care organismul se recuperează pe parcursul nopții.