Είναι ρεαλιστική ή ακόμα και ασφαλής η απώλεια 5 κιλών σε ένα μήνα; Απαντούν ένας γιατρός και ένας γυμναστής

Είναι απολύτως λογικό, όταν ξεκινάτε μια προσπάθεια απώλειας βάρους, να θέλετε να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό.