Statul pe scaun te afectează ca o misiune în spațiu. Exerciții speciale pentru astronauți, utile și pentru cei care lucrează mult la birou

Astronauții care petrec luni întregi pe Stația Spațială Internațională revin pe Pământ cu coloana alungită, cu mai puțină masa musculară și cu probleme de echilibru. Iar aceste simptome seamănă izbitor cu cele întâlnite la persoanele sedentare după ani întregi de stat pe scaun sau la pacienții imobilizați luni de zile la pat. Tocmai de aceea, …